先日、沖縄市にある相談薬店の
シンプルライフさんに行ってきました^ ^


シンプルライフさんは、仲宗根さんご夫婦で営んでいる相談スタイルが主な専門薬店さん^ ^


子宝、ダイエット、ファスティングなどなどが得意^ ^

シンプルライフさんは、こんな感じ↓↓
写真をクリックすると、シンプルライフさんのフェイスブック見れます


沖縄中部地区で子宝、ダイエット目指されている方、
フェイスブックを覗いてみてください







若旦那が、シンプルライフさんに行ってきた目的は、
自らヨガを体験するためです。


正確にお伝えすると、
シンプルライフさんは、建物の1階にあり、その同じ建物の屋上（2階）で、シンプルライフさんの お客さん、知り合いを招待してヨガをやるというイベントに参加させて頂いたのです^ ^



若旦那は、お客さんや、患者さんに、
体を動かしたり、姿勢を整えることを
日々、伝えています^ - ^


体を動かし、姿勢を整えるヨガを薬屋以外の目線で体験することで、自分の接客に深みを作りたかった^ ^





満点輝く星空を見ながらのヨガ。


オッシャレーでした^ ^


こんな感じ↓↓




みんなヨガに集中しています。





体験した時間は、約1時間ほどでした。

その中で、ヨガのポーズを20種類ほど試したと思います^ ^


ヨガ体験が終わると、体がスッキリしたのを覚えています。


ヨガでは、呼吸を重視します。
呼吸を整えることで、体中に酸素を送ります。


ですが、リンパや血流が老廃物（脂などのゴミ）で流れが滞っていると、酸素が行き渡りづらく、脳の働きが鈍かったり、体が重だるく感じます。


ストレッチをしながら呼吸を整えることで、リンパや血流の流れをよくし、ゴミ掃除を兼ねながら、酸素などの栄養を体の隅々まで運ぶので、脳や体がスッキリした！


と、ヨガを西洋医学的に理論っぽく考えると、
こんな感じなのかと思います^ ^


薬や、漢方との組み合わせ、東方医学的、体の臓器や筋肉の動き、、あらゆる目線で『こうなのかな あーなのかな』と考えていると楽しくなっています^ ^

そんなに頭が良くないので、憶測の域を超えれずにいます 笑


これから、調べたり、人に聞いてみます^ ^


（いつも、変わった投稿ばっかりしているけれど、たまには薬屋っぽいこと言いますでしょ 笑）


でも、理論的に頭でイメージよりも、体験する方が勉強なりました！！






ヨガ講師は、北谷町でヨガを教えているルイさん^ ^

写真をクリックすると、ルイさんのブログが見れます。
自分が参加した今回のヨガの、１つ前の時期の写真がズラリと載ってます！

チョーーーキレイ^ - ^
↓↓↓




体のゆがみを整える必要がありそうな方
例えば、腰痛や、ひざ痛、猫背の方に
ヨガをオススメします^ - ^