“ロコトレ”という言葉を、ご存知ですか？(o^^o)


介護予防を啓発している言葉のようです。
若旦那も、先程、知りました(^.^)

医療業界は、こういう新しいネーミングを増やすのが得意なのかも 笑


ロコモディブシンドローム（加齢により、運動器が弱くなる症状）を抑えるための、トレーニングをしましょうー！

ということの、略称て、ロコトレと言うそうです(^.^)







ロコモティブシンドローム、、って、、

名前が長いので、みなさんに浸透がしにくいでしょうが、介護者を減らす試みとして、オススメの運動が多いです。


ロコモトレーニングについては、調べてみました。
こちらをクリックすると、見れます↓

ロコモトレーニングサイト！


ちなみに、ロコトレを調べていると、
ロコモコが、表示されたので、

「おいしそうだなぁぁ～」と、見入っちゃいました(^^♪




運動を、オススメするブログで
高カロリーなロコモコを紹介したら、いけませんね　笑


筋肉の弱りを遅くして、
ご本人や、家族の負担軽減のために
介護を先延ばしにしましょう(^.^)