今日のラジオでは、『精神的なストレスと、お腹に水が溜まる【腹水】』について、話しました(^^)


その時のラジオは、コチラ↓↓↓





写真をクリックしてすると、ラジオが全て観れます(*˘︶˘*).｡.:*


ですが、25分間のラジオを時間の都合上全て見れない方に、２点にまとめます(*´Д｀)


①精神的なストレスを抱えている方向け!(^o^)!

自分の好きなことや、趣味に没頭する時間を作ってくだい(^^)

特に、不眠症などで、眠れない方は、眠る前は好きなことをしましょう。

僕は、不眠症ではないですが、眠る前は、漫画を読んだりします


漫画は、大人気漫画 キングダムを読んでます(・∀・)

リラックスできてサイコーーー！


②肝臓のダメージが大きくて、お腹に水が溜まる腹水の方に。


まず、お酒を止めてください。

特に、腹水がある期間は、止めましょう。


肝臓にダメージを与える酒を省き、肝臓を元気にする工夫や、漢方などを飲みます！

腹水は、下手すると、大事に至るので、ぜひ一緒に早めに対処しましょう(*´Д｀)


では！