ダイエット運動も取り入れること。
痩せるためには運動しなきゃ!、と意気込む方はボウリングがおススメ。
ハイサイ
沖縄大好き、若旦那です
40代を過ぎてきた方々は、高脂血症や高血圧などの
薬を服用している方がいます
これらのお薬は、食生活が乱れている証拠です
薬に頼らないで欲しいお医者さんは、
『 〇〇さん、痩せましょう 』 と、健康指導をします
しかし、食生活とは、『 生活の一部 』 ですから、
自ら変える方法や頻度が曖昧になっていて気づかないのです
本人は気を付けているつもりでも、
第三者からの私たちから見ると、まだまだ健康体に戻るには足りない
と実感することも多々あります
運動に慣れていない方も多いため、
体を壊さないように軽い運動から始めましょう
体への負担が少ないですし、倒したピンの計算や投げたボールを予測する訓練、
年配の方でも、
低価格で始められるボウリングから始めてみては如何ですか
と、勧めています
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40代を過ぎてきた方々は、高脂血症や高血圧などの
薬を服用している方がいます
これらのお薬は、食生活が乱れている証拠です
薬に頼らないで欲しいお医者さんは、
『 〇〇さん、痩せましょう 』 と、健康指導をします
しかし、食生活とは、『 生活の一部 』 ですから、
自ら変える方法や頻度が曖昧になっていて気づかないのです
本人は気を付けているつもりでも、
第三者からの私たちから見ると、まだまだ健康体に戻るには足りない
と実感することも多々あります
運動に慣れていない方も多いため、
体を壊さないように軽い運動から始めましょう
体への負担が少ないですし、倒したピンの計算や投げたボールを予測する訓練、
年配の方でも、
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