しぶとい1店舗で頑張る沖縄県浦添の、  いは薬局のブログ♪処方せん、癌、病院・漢方相談も可

3年後の2022年3月31日で、薬局業から一旦、身を引きます。 それまで、地域の人々を健康に出来るように仕事に励みます。

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食が乱れ=病気作るアトピー・手荒れ・美容

薬屋が思うに、1人暮らしをしている子供へ、食事面で初めに買い揃えるべき物は?

沖縄は、台風真っ只中です。

台風は、過ぎ去ってからの風の吹き返しが強いので、これからが大変です。

さて、話はガラッと変わり、、。

よく、いは薬局店頭相談の1つに、

「息子、娘が1人暮らしをしているのだけど、何か伊波さんの商品で食事とか改善するものはないねぇ?」って聞かれます。

ありますっ!

が、今日は商品や、ミネラルや栄養素、食育の前に、、



(タコを切っています 笑d(^_^o))

包丁と、まな板を買ってあげてください。

まずは、なんでも良い。

最初は、栄養とか、うんぬん考える前に、食材を切るとか、煮るとか、究極、なんでも、どんなしても良いから、包丁と、まな板に触れてください。

んで、料理をする母さん、姉さんとかいるなら、ご飯、味噌汁に、おかず料理を10品分は作れるように教えれる工夫をする!




スーパーの野菜に栄養が無いのは、当たり前。

農薬バンバン使っているのは、当たり前。

アトピー、アレルギーの子供さんが、増えているのは、当たり前。

6歳児から、生活習慣病になりかけているのも、当たり前。



そこは、もうしょうがないですd(^_^o)
いきなり、どうこう出来ません。

でも、包丁と、まな板を買うことは、100円均一からでも出来ます。



ある程度の自炊が出来れば、「コンビニや、スーパーで作られた腐らない弁当」は避けられる。

(あっ!でも、お腹が空き過ぎて、餓死とかしたらいけないので、その場合は、食べましょうね。)

まずは、それだけでも良いではありませんか?d(^_^o)

そして、おかず10品を覚えると、味に飽きない程度のローテーションができます。
そして、夏休み、冬休み、春休みに帰ってきたときに、また数品ずつ教えるだけで、良いんです。

自分は、料理が分からないから、1人暮らしすると、一苦労です。
ぜひ、ご心配なら、作ってあげるのではなく、作り方を教えてくださいねd(^_^o)

昔、貧しい国に支援する際の方法として、
食料を取ってきてあげる、
のではなく、
食料の取り方を教える方が貧しい国は、発展していくんだっ!という記事を読んだことがあります。

時間がないのであれば、動画に撮って、ラインで送っても良いと思います。

なんでも良いので、まずは、やってみましょう。

ブログ最短で書けたd(^_^o)
よっしゃ〜♡


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沖縄県 浦添市 城間の、いは薬局
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