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食が乱れ＝病気作るアトピー・手荒れ・美容
薬屋が思うに、1人暮らしをしている子供へ、食事面で初めに買い揃えるべき物は？
沖縄は、台風真っ只中です。
台風は、過ぎ去ってからの風の吹き返しが強いので、これからが大変です。
さて、話はガラッと変わり、、。
よく、いは薬局店頭相談の１つに、
「息子、娘が1人暮らしをしているのだけど、何か伊波さんの商品で食事とか改善するものはないねぇ？」って聞かれます。
ありますっ！
が、今日は商品や、ミネラルや栄養素、食育の前に、、
（タコを切っています 笑d(^_^o)）
包丁と、まな板を買ってあげてください。
まずは、なんでも良い。
最初は、栄養とか、うんぬん考える前に、食材を切るとか、煮るとか、究極、なんでも、どんなしても良いから、包丁と、まな板に触れてください。
んで、料理をする母さん、姉さんとかいるなら、ご飯、味噌汁に、おかず料理を10品分は作れるように教えれる工夫をする！
スーパーの野菜に栄養が無いのは、当たり前。
農薬バンバン使っているのは、当たり前。
アトピー、アレルギーの子供さんが、増えているのは、当たり前。
6歳児から、生活習慣病になりかけているのも、当たり前。
そこは、もうしょうがないですd(^_^o)
いきなり、どうこう出来ません。
でも、包丁と、まな板を買うことは、100円均一からでも出来ます。
ある程度の自炊が出来れば、「コンビニや、スーパーで作られた腐らない弁当」は避けられる。
（あっ！でも、お腹が空き過ぎて、餓死とかしたらいけないので、その場合は、食べましょうね。）
まずは、それだけでも良いではありませんか？d(^_^o)
そして、おかず10品を覚えると、味に飽きない程度のローテーションができます。
そして、夏休み、冬休み、春休みに帰ってきたときに、また数品ずつ教えるだけで、良いんです。
自分は、料理が分からないから、1人暮らしすると、一苦労です。
ぜひ、ご心配なら、作ってあげるのではなく、作り方を教えてくださいねd(^_^o)
昔、貧しい国に支援する際の方法として、
食料を取ってきてあげる、
のではなく、
食料の取り方を教える方が貧しい国は、発展していくんだっ！という記事を読んだことがあります。
時間がないのであれば、動画に撮って、ラインで送っても良いと思います。
なんでも良いので、まずは、やってみましょう。
ブログ最短で書けたd(^_^o)
よっしゃ〜♡
台風は、過ぎ去ってからの風の吹き返しが強いので、これからが大変です。
さて、話はガラッと変わり、、。
よく、いは薬局店頭相談の１つに、
「息子、娘が1人暮らしをしているのだけど、何か伊波さんの商品で食事とか改善するものはないねぇ？」って聞かれます。
ありますっ！
が、今日は商品や、ミネラルや栄養素、食育の前に、、
（タコを切っています 笑d(^_^o)）
包丁と、まな板を買ってあげてください。
まずは、なんでも良い。
最初は、栄養とか、うんぬん考える前に、食材を切るとか、煮るとか、究極、なんでも、どんなしても良いから、包丁と、まな板に触れてください。
んで、料理をする母さん、姉さんとかいるなら、ご飯、味噌汁に、おかず料理を10品分は作れるように教えれる工夫をする！
スーパーの野菜に栄養が無いのは、当たり前。
農薬バンバン使っているのは、当たり前。
アトピー、アレルギーの子供さんが、増えているのは、当たり前。
6歳児から、生活習慣病になりかけているのも、当たり前。
そこは、もうしょうがないですd(^_^o)
いきなり、どうこう出来ません。
でも、包丁と、まな板を買うことは、100円均一からでも出来ます。
ある程度の自炊が出来れば、「コンビニや、スーパーで作られた腐らない弁当」は避けられる。
（あっ！でも、お腹が空き過ぎて、餓死とかしたらいけないので、その場合は、食べましょうね。）
まずは、それだけでも良いではありませんか？d(^_^o)
そして、おかず10品を覚えると、味に飽きない程度のローテーションができます。
そして、夏休み、冬休み、春休みに帰ってきたときに、また数品ずつ教えるだけで、良いんです。
自分は、料理が分からないから、1人暮らしすると、一苦労です。
ぜひ、ご心配なら、作ってあげるのではなく、作り方を教えてくださいねd(^_^o)
昔、貧しい国に支援する際の方法として、
食料を取ってきてあげる、
のではなく、
食料の取り方を教える方が貧しい国は、発展していくんだっ！という記事を読んだことがあります。
時間がないのであれば、動画に撮って、ラインで送っても良いと思います。
なんでも良いので、まずは、やってみましょう。
ブログ最短で書けたd(^_^o)
よっしゃ〜♡
