まじか！？ 100万人のランナー人口が減っちゃったーーー！
なんてこったーーーー！！
昨日の日本経済新聞に、
【ランナー人口100万人減少！】という記事を読みました^ ^！
ツイッターでは、2017.03.08の日経新聞がズームできて読めます。
（相変わらず、反応ないツイートだーーー笑）
大変だよーーー！
（反応が無いツイートのことではなく、運動の話に戻っています 笑）
圧倒的に多い生活習慣病の対策には、
運動が欠かせないのにーーー！
運動人口減少の記事にビックリして、シャクれちゃうよー
50代の男性は、30.3%。
50代の女性は、37.3%が、
1年間で全く運動をしなかったーーー！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
マジか―――
運動しないだけでなく、
食っちゃ寝してませんかーーー？
猫で言うと、こんな感じ？汗
（“食っちゃ寝”で検索してネットから拝借）
運動を心掛けている人と
そうでない人は、いは薬局で相談に乗っていると、すぐ分かります。
運動をしている方は、体の不調を修正する、回復する早さが違います。
手術や抗がん剤処置をしている方で、運動をしている方は、前向きな考えの方が多いです。
運動のことを書いていると、
内臓、筋肉、健康寿命、、、などなど
もろもろ書きたくなる事が多くなり、
この記事を読んでいる方の目の疲労が、
悪化するかもしれないので、止めときます 笑
まとめると、、
運動してーーーー♡
ストレッチしてーーーー♡
ということ笑
簡単なストレッチで良いので―――♡
お願いします!(^^)!
若旦那のフェイスブックページで
ストレッチしている動画をアップしたことがあり、
よかったら、一緒にストレッチしましょう 笑
軽めの運動から、フルマラソンまで
地方から都会地区まで検索機能がある
ランネットサイトがオススメです^ ^
http://runnet.jp/smp/
話は、変わり。
数ヶ月前から、気になっていた音楽の曲名が
やっと分かりました。
洋楽好きな方は、どうぞ。
歌手のPV動画ではなく、韓国のダンスジムの動画ですが 笑
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